Fitness circuit

Voor baas en hond! 

Goede voornemens gemaakt om meer te bewegen? Samen met je hond is veel leuker (en motiverender)!

stockvault-running-dog160159

 

[Read more…]

Cross training

Cross training wil zeggen dat je variatie aanbrengt in je oefeningen. In een cross training worden verschillende grondmotorische eigenschappen geoefend, zoals kracht, lenigheid, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen.

wandeling-6

 

[Read more…]