Fitness voor Agilityhonden

Veel mensen realiseren zich niet hoe zwaar agility eigenlijk is. De honden rennen met grote snelheid (vaak wel tegen de 20 km/h) over het veld waarbij ze continu moeten accelereren, afremmen, kort draaien, springen en allerlei ingewikkelde toestellen op de juiste manier moeten nemen. Bedenk daarbij dat de ondergrond heel erg kan variëren, zelfs binnen een dag (nat vs droog gras, strak getrokken vs mul zand). De meest voorkomende ondergronden in Nederland zijn zand, natuurlijk gras en kunstgras. Daartussen zitten al grote verschillen in hoe de hond zijn grip moet vinden, de impact bij landen na springen en de “ongelijkheid” van de bodem. Maar ook bijvoorbeeld het springen en landen zelf (rechtuit of in een krap bochtje), hun balans bewaren als ze met topsnelheid door een tunnel racen en de paaltjes zijn een grote aanslag op het hondenlichaam. Agility is voor de hond echt topsport!

 

Om dat allemaal te kunnen (blijven) doen moet de hond over een uitstekende conditie beschikken en fysiek 100% fit zijn. Met alleen puur agilitytraining red je dat niet, daar train je op zijn skills, niet zijn fysieke fitheid. Naast de agilitytraining is het dus belangrijk om ook aandacht te besteden aan de basisfitheid van de hond. Dat hoeft helemaal niet veel tijd te kosten, veel kun je tijdens de dagelijkse wandeling doen, of tussendoor lekker warm in de huiskamer. In deze online cursus leren we je hoe.

We beginnen eerst met wat uitleg over twee heel belangrijke zaken: Core Stability en Trainingsprincipes. Zodat duidelijk wordt waarom de oefeningen die we in deze cursus geven zo belangrijk zijn en waar je op moet letten. Ook krijg je een aantal voorbeeld trainingsschema’s om de fitnessoefeningen naast de agilitytrainingen en -wedstrijden op de juiste manier in je week te kunnen plannen.

Daarna komen de oefeningen zelf, waarbij we precies uitleggen hoe je de oefeningen aanleert en op de juiste manier uitvoert. Filmpjes geven hierbij een duidelijk beeld.

Als laatste geven we informatie over een goede ‘warming up & cooling down’, heel belangrijk voor elke training en wedstrijd. Want net als dat je zelf niet met koude spieren een sprintje gaat trekken, kun je ook je hond niet zomaar uit de auto trekken om op het trainingsveld of in de wedstrijdring los te gaan. Dat is vragen om blessures.

Deze online cursus helpt je om met een fysiek optimale hond je hobby te kunnen beoefenen. De kans is groot dat daardoor de prestaties van de hond aanzienlijk verbeteren en de kans op vervelende blessures wordt sowieso een heel stuk kleiner.

Hier kun je de volledige inhoudsopgave van de online cursus Fitness voor Agilityhonden bekijken.

 

Schrijf je nu in voor de cursus “Fitness voor Agilityhonden”!

Online cursus speciaal voor agilityhonden.
6 maanden toegang tot alle cursusmateriaal.
Doorloop de cursus in je eigen tempo en lekker thuis.
Nu voor maar € 45 (incl. BTW)!

In dit slow motion filmpje kun je goed zien in wat voor een bochten de honden zich wringen om de toestellen maar goed te nemen: